Άρθρο της Βασιλικής Κούστα, Σύμβουλου Προσωπικής Ανάπτυξης*
Όταν έχεις πάντα μια δικαιολογία για ό,τι συμβαίνει, τότε δεν αναλαμβάνεις το 100% της ευθύνης σου. Θα σου εξηγήσω παρακάτω τι θέλω να σου πω.
Αν θέλεις να πετύχεις στη ζωή σου, χρειάζεται να αναλάβεις πλήρως την ευθύνη για όλα όσα ζεις. Συγκεκριμένα, αυτό σημαίνει να αξιολογήσεις τα επιτεύγματά σου, την ποιότητα των σχέσεων σου, την οικονομική σου κατάσταση, τη σωματική και ψυχική σου υγεία, τα συναισθήματά σου και κάθε άλλο τομέα που επηρεάζει την πορεία σου.
Αναμφίβολα, δεν είναι μια εύκολη διαδικασία να την κάνεις με τον εαυτό σου, αλλά είναι τόσο απαραίτητη για την εξέλιξή σου.
Άλλωστε όπως σου έχω ξαναπεί εσύ είσαι ο δημιουργός της ζωής σου. Θυμήσου, λοιπόν, πως εσύ έχεις τη δύναμη να κάνεις τις αλλαγές που χρειάζεσαι για να φτάσεις εκεί που θέλεις. Κάθε απόφαση και κάθε επιλογή που κάνεις σε φέρνει πιο κοντά ή πιο μακριά από τους στόχους σου.
Για να φτάσεις πιο κοντά στη ζωή που ονειρεύεσαι, χρειάζεται να αφήσεις πίσω τις δικαιολογίες που λες στον εαυτό σου καθημερινά.
Να είσαι έτοιμος να αγκαλιάσεις όχι μόνο τις επιτυχίες σου, αλλά και τις αποτυχίες σου, καθώς και οι δύο είναι απαραίτητα βήματα προς την εξέλιξή σου. Οι περισσότεροι από εμάς, επηρεασμένοι από την κοινωνία, συχνά βλέπουμε τα πράγματα με αρνητικό τρόπο, δημιουργώντας εσωτερικές και εξωτερικές συγκρούσεις.
Τώρα είναι η στιγμή να αλλάξεις προοπτική και να πάρεις αποφάσεις που στηρίζουν πραγματικά την προσωπική σου ανάπτυξη.
Δεν έχει σημασία πλέον αν οι επιλογές σου στο παρελθόν δεν ήταν πάντα οι καλύτερες, το σημαντικό είναι τι κάνεις από εδώ και στο εξής, με όσα έμαθες από τα λάθη σου. Τώρα είναι η κατάλληλη στιγμή να σταματήσεις να αναζητάς απαντήσεις έξω από εσένα. Κοίτα μέσα σου, ρώτησε τον εαυτό σου ό,τι πραγματικά θες να μάθεις, και βρες εκεί τις απαντήσεις.
Σταμάτα να αναζητάς ευθύνες στους άλλους και ξεκίνα να δρας. Συχνά, χάνουμε χρόνο υπεραναλύοντας καταστάσεις, αλλά έχεις αναρωτηθεί ποτέ ποιο είναι το κόστος αυτής της συνήθειας;
Οι σκέψεις αυτές συνήθως μας κρατούν πίσω από το να κάνουμε αυτό που μπορούμε πραγματικά να αλλάξουμε. Αντί να παραπονιέσαι για τη δουλειά που δεν σου προσφέρει οικονομική ικανοποίηση, ψάξε για νέες ευκαιρίες. Και αν μια σχέση δεν σου προσφέρει πια την αγάπη που επιθυμείς, σκέψου αν ήρθε η ώρα να αναζητήσεις κάτι που να σε γεμίζει πραγματικά.
Ίσως όλα αυτά σε βάζουν σε μια πορεία αλλαγής, η οποία συνοδεύεται από ρίσκο. Ένα ρίσκο που δεν είσαι σίγουρος/η εάν θες να το πάρεις, καθώς θα χρειαστεί να αντιμετωπίσεις εμπόδια όπως ο φόβος να αφήσεις πίσω ανθρώπους και καταστάσεις που δεν σου ταιριάζουν πια. Μπορεί να βρεθείς αντιμέτωπος/η με την κριτική των κοντινών σου, που ίσως σου πουν ότι «άλλαξες». Όμως, η αλλαγή αυτή είναι δική σου επιλογή και σε φέρνει πιο κοντά στον εαυτό σου.
Για τον λόγο αυτό, σου προτείνω μια απλή τεχνική που μπορείς να ξεκινήσεις από σήμερα. Αγοράζεις ένα όμορφο τετράδιο και αρχίζεις να καταγράφεις καθημερινά τις καταστάσεις που βιώνεις στη ζωή σου. Σημείωνε πώς ήταν η ημέρα σου, τι πήγε καλά και τι όχι. Θυμήσου τρία πράγματα: μπορείς να ελέγξεις τις σκέψεις σου, τις εικόνες που δημιουργείς στον εαυτό σου και τις πράξεις σου.
*Ονομάζομαι Βασιλική Κούστα και είμαι Σύμβουλος Προσωπικής Ανάπτυξης (Life Coach) και ενεργειακή θεραπεύτρια Reiki. Παράλληλα, είμαι ραδιοφωνική παραγωγός με δική μου εκπομπή στη Δημοτική Ραδιοφωνία Τρίπολης (91.5 FM), όπου κάθε Παρασκευή 18:00–19:00 συζητώ θέματα που αφορούν την αυτογνωσία, τις σχέσεις και την προσωπική εξέλιξη.
ΑΚΟΛΟΥΘΕΙΣΤΕ ΜΑΣ